Java正则表达式提取标签之间的文本

Question

我有一个带有一些自定义标签的文件，我想编写一个正则表达式来提取标签之间的字符串。例如，如果我的标签是：

[customtag]String I want to extract[/customtag]

如何编写正则表达式以仅提取标记之间的字符串。这段代码似乎朝着正确的方向迈出了一步：

Pattern p = Pattern.compile("[customtag](.+?)[/customtag]");

Matcher m = p.matcher("[customtag]String I want to extract[/customtag]");

不知道下一步该怎么做。有任何想法吗？谢谢。