Android 开发流程

Question

学习android开发中遇到一些问题：
一、数据插入问题
对于大量数据，应该怎样更好的导入到数据库，而不是在java代码里写入。二、数据库，用本地还是远端
用本地数据库的话，不能及时更新数据，远端的话，不知怎么实现？