RocketMQ broker busy 问题

Question

1. 公司用的是rocketmq消息中间件，随着业务量的增长，最近偶尔会报：[TIMEOUT_CLEAN_QUEUE]broker busy, start flow control for a while, period in queue: 206ms, size of queue: 5

我已经做了版本升级，升到4.2，在网上做了大量搜索，都是泛泛而谈，改配置：waitTimeMillsInSendQueue=300 #或者更大
sendMessageThreadPoolNums=64 
useReentrantLockWhenPutMessage=true

但是这样没有解决根本问题，因为我修改为300，还会出现大于300ms的报错。总不能之一把waitTimeMillsInSendQueue参数往大修改。
通过运维监控，查看了报错时，CPU确实占用上升，但还没达到50%，内存也并未占满。IO有较小波动。

但这些都不能直接导致那个问题，本人查看了rocketmq源码，使用了MappedByteBuffer，想知道是不是这里的性能问题，MappedByteBuffer有没有什么性能问题？（网上也没有找到实质性答案）

有过同样问题的大神，或者rocketmq研究比较深的，帮忙解答一下。非常感谢！！！