请问下列实例中for循环和返回值i和arr.length该如何理解？

Question

arr被排序后，查找num在arr中插入的最低索引。 返回的值应该是一个数字。

function getIndexToIns(arr, num) {

  // Find my place in this sorted array.

  arr.sort(function(a,b) {

    return a-b;

  });

  for(var i=0; i<arr.length; i++) {

    if(arr[i] >= num) {

      return i;

    }

  }

  return arr.length;

}

getIndexToIns([10, 20, 30, 40, 50], 30)