在vs2005中如何进行数据缓存设置与实现

Question

 现在正在做个网站项目，需要用到数据缓存来满足高访问流量，现在小弟我还不是太懂，从来没有做过这些，请各位高手帮帮忙吧。

问题补充： 需要真正的实例，用vs2005（C#）的，现在正要用呢，所以我想快点找个事例进行研究。