ionic2 里的App和Nav

Question

this.app.getRootNav()
和this.navCtrl.push()有什么区别？
其实主要是没明白App这个组件和Nav有什么关联和区别？

还有，，
tabs组件切换tab的时候不刷新，有木有什么方法让切换的时候也刷新页面呢？
求教大神。