对于vuex中Actions的疑惑

最近上手了vuex，其它几点都很好理解。
但是对于vuex中actions一直有不解。
竟然能在组件里用commit提交mutation，然后改变state的数据。为什么又要用actions去触发mutation，再去改变数据呢？那样不是更麻烦了吗？

想请教一下大家，actions与mutation区别，除了它可以异步操作之外。
还有什么更具体实际的好处？或者说更实际的用法？