JavaScript中的正则表达式的\b 以及 \B是什么?

Question

\b 的描述：匹配一个零宽单词边界（Matches a zero-width word boundary）
\B 的描述：匹配一个零宽非单词边界（Matches a zero-width non-word boundary）
这个描述我看不懂，用小白也能听懂的话讲出来，最好加上例子。