sql server如何导入.sql文件

我想把一个已经做好的新闻发布系统安装到我自己的机子上。使用的是ms sql server+tomcat。安装前的准备活动其中两项就是向数据库中导入系统的数据SQL脚本文件sql.sql，还有一项是导入本系统的测试数据文件dat.dat。但是我对sql server不是很了解，试过企业管理器中的导入功能，里面所有的我都试过了，但都不能成功导入。希望哪位了解的前辈帮助解答一下。谢谢