（...）扩展运算符怎么样去理解？

Question

ES6中数组方法的扩展看到Array.from,有个...这样的运算符，里面写的是，可以讲某些数据结构转为数组。看完例子表示不太理解。1.某些数据结构指的是哪些？2.可以提供更加容易理解的例子嘛。多谢