laradock下怎么配置xdebug？

Question

系统环境

windows 10
php version: 7.2.4
IDE: PHPSTORM

目前进度

已开启laradock里面workspace以及php-fpm的xdebug扩展。
浏览器已经安装xdebug helper

自己理解的调试流程

开启xdebug之后，浏览器访问php文件，php一行一行执行，然后把结果给xdebug扩展。xdebug把调试数据发送到本地的IDE，会根据IDE返回的命令来告诉php是继续执行下一行还是先中断。

目前的疑惑

• 1.xdebug 配置里的remote_host是不是ide所在电脑的ip？

• 2.phpstorm 配置项里的server里的host有什么用？

• 3.phpstorm 配置项DBGP proxy这个选项是做什么的？

• 4.xdebug helper是不是必须要的？

百度 google了n多教程，还有这么多疑惑，望路过的大佬指点下，也对以后有相同疑惑的小伙伴有帮助！