c++中的引用（&）到底都有什么用处？

Question

&据说有很多种用法，有传址传递，在面向对象中也能用作形参。貌似还有节约内存的用法，这个我学的不大好，请强人们给我讲一下，他的各种用法和原理，以及什么情况下用它，谢谢拉！