现在的轮询都是用异步循环来实现的么？

Question

如题：
我看了网上大部分的资料都是用循环来实现的，另外一部分看不懂。
问问各位大佬，轮询除了循环还有没有什么好办法，我觉得循环问服务器，服务器压力好大。