最后的main方法为什么要这么写

//创建一个main方法测试一下输出效果
    public static void main(String[] args) {
        //创建一个ListTest的实例m
        ListTest m=new ListTest();
        //调用ListTest中的add方法
        m.testAdd();

这个main方法要实现为什么要创建实例，创建了又为什么要调用testAdd方法？