为什么建议不要用虚拟机的方式来运行docker?
你应该是理解错了，老师说的是不建议用虚拟机的方式来运行容器，而不是说用虚拟机来运行docker。
容器是指我们软件运行的环境。docker和vmware等虚拟机是同一种类型的工具，用docker运行容器更轻量。