现如今，R语言是统计领域广泛使用的工具，是属于GNU系统的一个自由、免费、源代码开放的软件，是用于统计计算和统计绘图的优秀工具。而RStudio是R的集成开发环境，用它进行R编程的学习和实践会更加轻松和方便。下面就教大家如何下载并安装R和RStudio，比较简单。R的维护工作由一个国际化的开发者团队负责。R软件的官方下载页面叫作The Comprehensive R Archive Network，即CRAN。
下载地址为：https://cran.r-project.org 进入链接，如下图所示，在页面顶部提供了三个下载链接，分别对应三种操作系统：Windows、Mac和Linux。请选择自己操作系统对应的链接，接下来我将以windows为例给大家展示安装过程。
接下来单击【Download R for Windows】——>【base】——>【Download R 3.3.1 for Windows】，即可下载相应安装包。
单击base，进入下面页面：
下载完R安装包（我下的按转包名称为：“R-3.3.1-win.exe”），之后双击开始安装，跟一般的软件安装一样，根据需要进行相关安装设置并不断点击下一步即可。
可改成自己的安装路径。
注意：根据自身电脑操作系统的位数选择，但64位系统可全选，因为64位向下兼容32位系统。（要想知道R语言的32位和64位区别请查看改博客：http://blog.csdn.net/to_baidu/article/details/52904681）
下面是桌面快捷方式，分为32位和64位：i386为32位的，x64为64位的。
双击两个快捷方式中任意一个即可打开R的原生IDE，如下图所示：
下载地址： http://www.rstudio.com/ide 进入下载页面后，可以发现有Desktop和Server两个版本，我们选择Desktop。
单击蓝色圆形图标，进入跳转到Desktop版本下载窗口，Desktop版本又分为两个版本：Open Source Edition（免费）和Commercial License（付费）。
初学者自己用的话可选择前者，单击【DOWNLOAD RSRUDIO DESKTOP】。
单击【DOWNLOAD RSRUDIO DESKTOP】后进入下载页面，根据自己电脑的操作系统选择下载的版本，因为我的操作系统是win7，所以我选择【RStudio 0.99.903-Windows Vista/7/8/10】，单击并下载得到【RStudio-0.99.903.exe】。
step1、双击【RStudio-0.99.903.exe】进行安装
step2、选择安装位置
可自行更改安装路径。
打开RStudio之后，会出现上图所示的窗口，其中有三个独立的面板。最大的面板是控制台窗口，这是运行R代码和查看输出结果的地方。也就是运行原生R时看到的控制台窗口。其他面板则是RStudio所独有的。隐藏在这些面板中的包括一个文本编辑器、一个画图界面、一个代码调试窗口、一个文件管理窗口等。