最近，我参加了两次面试和技术测试，结果却收到了一封邮件，说招聘流程暂停了。我不确定这是婉转的拒绝还是只是暂时的延迟，但这并不是第一次发生这种情况。在过去几个月里，我申请了数百个——可能是数千个——职位，发送了无数的邮件，在LinkedIn和Twitter上私信了很多人，甚至亲自与一些人交谈。然而，我仍然在等待那个机会的到来。
有时候，我刚拿到角色，不久后就被解雇了。
在这样的时候，很难保持动力，因为我们所追求的结果——工作——还没有实现。然而，通过阅读、播客以及向像Andrew Tate这样的人学习，我逐渐意识到专注于你能控制的事情是关键。与其纠结于尚未发生的事情，不如继续采取行动，这样更有成效也更健康。
对我来说，采取行动意味着通过在线课程、写作和发布如本文这样的文章来不断学习。
这是100天蜕变挑战的第一天；每天写一篇文章。在与Grëg Häris交谈后受到启发。
这些活动可能不会立即见效，但它们是最终通往成功的过程的一部分。如果仔细想想，这其实是一个双赢的局面：通过学习和创作内容，我正在提升自己的技能。即使我不能马上找到工作，我也已经创造了一些有价值的东西，可能对别人有所帮助。而当机会来临时，我会更加准备充分。
一个让我坚持下去的原则是采用“要么赢要么学”的心态。这种态度帮助我即使在困难的日子里也能坚持下去。
那么，我该如何应对拒绝呢？
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专注于我能控制的事
我可能无法控制是否能得到这份工作，但我可以控制自己面对拒绝时的反应。通过投入时间学习和创作，我正在向前迈出积极的一步。
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拥抱"要么赢要么学"的心态
与其将拒绝视为失败，我更将其视为一次学习经历。每次挫折都能让我学到新东西，随着时间的推移，这些教训将会累积成更大的成就。
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反思并获取反馈
我经常问自己：有没有什么是我应该开始或停止做的事情？我是否需要改变方向？避免陷入“沉没成本谬误”（即继续在已经不起作用的事情上投入时间、金钱或精力，仅仅是因为你已经投入了很多）的陷阱是很重要的。对我来说，从大学退学是一个艰难的决定，但这是必要的，因为尽管我已经投入了时间和金钱，但它并不适合我。你需要找出对你来说什么是必要的。
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每一步都全力以赴，庆祝每一个小成就
前几天，我心情不太好，于是列了一份2024年的所有成就清单。这个简单的举动让我意识到自己已经取得了很大的进步。你也可以这样做——无论是每天写下三项成就，还是开始写感恩日记，反思你的成就都能给你继续前进的动力。
拒绝是一种能量。正如爱因斯坦所说：“能量既不会凭空产生，也不会凭空消失，它只会从一种形式转化为另一种形式。”
不要让拒绝打击你，而是利用这种能量让自己变得更好，激励自己前进，进入一个向上的循环。
从今天开始——每天写下3个你取得的成就或者3件你感激的事情。
下次见，
Ekemini