结论
其实就是⻛险和回报的问题。
什么是⻛险？
⼤家都知道，打⼯⼈拼命⼯作会带来各种健康问题：
- 轻则各种⼩病
- 中则病到住院，重则直接过劳死
这就是⻛险。 当然，⼤家拼命的⽬的也很好理解，要拿表现，要⽤更多筹码来获得上司和⾏业⻘睐，要升职加薪拿奖⾦，要跳槽拿⾼薪期权，这就是回报。
如果“⻛险”跟“回报”成正⽐，那这个拼命其实没啥问题，都个⼈选择，愿打愿挨：
- 你想拿更多钱
- 公司想赚更多钱
各取所需。 毕竟作为⼀个普通⼈，没啥关系背景，要想获得巨⼤成功，世俗意义那种成功（⽐如很多钱），除了拼命⼯作，还真没有其他办法了。 其时这些⼈已经算幸运了，因为他们为了向上⽽⾃主选择“拼命”，还有⼀些普通⼈，他们拼命仅仅是为了保住饭碗，毕竟在这个⼤环境下，到处内卷，别人工作10小时，你只工作8小时，就可能会被淘汰，很残酷现实。
过于
⾄于很多前排⼤V提及的，如果“过于拼命”带来不可逆健康损害，甚⾄死亡，就⾮常不值当，因为再 ⼤的回报都不及⼈的⽣命。 理当然是这个理，但有头发谁愿意当秃⼦呢？
其实，很多⼈都是被这个时代裹挟前⾏，甚⾄是绑架前⾏，不得不拼命。 他们当然知道过于拼命会有⽣命危险，但不拼命就落后，不拼命就会被淘汰，他们能怎么办呢？
他们只能抱有侥幸⼼理，认为⾃⼰只要把握好这个度，就能像⾛钢丝⼀样，既能保全性命，⼜获得观众的钱和喝彩。
但⼈的健康红线的度，甚⾄连医⽣都很难准确把握，普通⼈⼜如何把握呢？过于拼命，到底怎样才算“过于”呢？没⼈说得准。 所以，你让他们不要过于拼命，往往是个伪命题。 在我看来，你与其劝导打⼯⼈，还不如健全劳动法制，甚⾄增加奖励机制，让企业⾏动起来，爱惜 打⼯⼈，不要让他们过于拼命，这才是正道。
结语
毕竟，这不是个⼈问题，⽽是社会问题。内卷并非一人一朝一夕，唯有自觉抵制内卷，才能不卷。