1）了解条件反射：
巴普洛夫在狗狗进餐的时候，摇起铃铛，持续一段时间，直到狗狗明白了当它听到铃铛的声音的时候，就要开饭了。
2）时间：21天左右
3）实践：
在21天的有效期内，只有在学习的时候，才会听节奏快点的音乐。
形成这样的条件反射：
我一听到这个音乐，我的大脑就知道要开始学习/奋斗了。
4）音乐推荐：
总结：
习惯/条件反射需要花时间去灌溉，一般时间周期是21天左右，要想成为自己的样子，要结合客观规律去做，不能凭借自己的本能去做。
只有刻意地去做，才有真改变。
2022-06-10 16:27:05
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1）了解条件反射：
巴普洛夫在狗狗进餐的时候，摇起铃铛，持续一段时间，直到狗狗明白了当它听到铃铛的声音的时候，就要开饭了。
2）时间：21天左右
3）实践：
在21天的有效期内，只有在学习的时候，才会听节奏快点的音乐。
形成这样的条件反射：
我一听到这个音乐，我的大脑就知道要开始学习/奋斗了。
4）音乐推荐：
总结：
习惯/条件反射需要花时间去灌溉，一般时间周期是21天左右，要想成为自己的样子，要结合客观规律去做，不能凭借自己的本能去做。
只有刻意地去做，才有真改变。
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热门评论
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只是为了好玩2022-06-12 0
查看全部评论20220609直播得知，慕课网成立10周年（不知道我又没有记错哈哈），慕课网优秀！希望多多推出微体系课。