MVVM：教程从头到尾？

我是一个C#/Windows窗体程序员，有5年以上的经验。我一直在使用MVVM(Model-View-ViewModel)设计模式来研究WPF。我在网上搜索过教程。我甚至看过杰森·多林格(JasonDolinger)的精彩视频。虽然我已经找到了很多，但我没有找到一个从一开始就完成了我。我真正想要的是一个教程，它不需要任何以前的WPF知识。

您最喜欢的帮助您学习的WPF-MVVM教程是什么？